指導内容
高齢者及び初心者に対する簡単な体操。
その後にストレッチで気持ちよく体を伸ばしましょう。
運動が苦手な方も楽しめるクラスです。
指導可能な時間帯
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ― | ― | ― |
| 午後 | ― | ○ | ○ | ○ | ― | ― | ― | ― |
| 夜間 | ― | ― | ○ | ○ | ― | ― | ― | ― |
資格
・PHIピラティスインストラクター マットⅠ＆Ⅱ
・NSCA-CPT
・カナダスポーツ指圧セラピスト
指導暦
フィットネスクラブで平成29年4月から指導をしています。
| フリガナ | ナガセ リョウ |
|---|---|
| 住所 | 〒870-1121 大分市大字鴛野 |
| 分野 | 体育・スポーツ系 |
| 対象 | 成人, 高齢者 |
| 管理施設／お問い合わせ先 |
稙田公民館 〒870-1155 大分市大字玉沢789番地 TEL：097-541-0017 FAX：097-541-0014 |
アクセス数198回
