指導内容
ストレッチ、呼吸法、体幹エクササイズ、ピラティス、ベーシックバレー、バレエピラティス、シニアストレッチ、シニアピラティス、懐かしの昭和歌謡曲で振り付けた簡単ダンス
指導可能な時間帯
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ○ | ― | ― | ○ | ― | ― | ― | ― |
| 午後 | ○ | ― | ― | ○ | ― | ― | ― | ― |
| 夜間 | ― | ― | ― | ― | ― | ― | ― | ― |
資格
ＥＴＰマットピラティス（ベーシック、アドバンス）コース終了
大分市民健康づくり運動指導者養成講座終了
指導暦
平成17年10月～トップウェルネス大分
平成19年5月～大南公民館
平成30年10月～西部公民館のピラティス講座の指導に当たる。
| フリガナ | イガシラ カオリ |
|---|---|
| 住所 | 〒870-0026 大分市金池町 |
| 分野 | 社会系, 社会系, 体育・スポーツ系, 社会系, 社会系, 体育・スポーツ系 |
| 対象 | 成人, 高齢者 |
| 管理施設／お問い合わせ先 |
大分中央公民館 〒870-0046 大分市荷揚町３番４５号 荷揚複合公共施設２F TEL：097-538-0100 FAX：097-538-2121 |
アクセス数1,351回
