指導者

ストレッチ、気功、呼吸法、太極拳小林拳の基礎練習、入門、初級、24式太極拳、長拳

木版画の基本から絵画への指導

硬式テニスにおける準備体操ストレッチとテニスの基礎練習。基礎体力を作りながら、楽しい試合形式の練習をします。

野菜、草花、果樹、樹木の基礎的生理、栽培の実際を見本を見せながら指導します。

手編〈棒針、かぎ針〉の基礎から作品つくりまで、スタイルブックなどを参考にして

アメリカンフラワー

空手、拳法、護身術の実技に関する内容

親子ふれあい体操

自己肯定感を安定させる方法をお伝えします。 心のケアやトレーニングができます。 子育て、職場の人間関係...

茶道の礼儀作法を楽しく身につけ、盆点前、薄茶点前と徐々に進みお茶会・発表会を催しています。