～「出前健康教室」第２回を開催しました ～

令和６年８月２２日（木）に「出前健康教室」の第２回を本神崎地区のこうざき校区公民館で開催しました。

講師はヘルスサポートトレーナーの安部ケイ子さんです。

２４名の方が参加してくださいました。

「とにかく楽しんで体を動かしましょう」の先生の呼びかけでスタートしました。

指や足を中心に運動しました。

少しの時間でも体を動かすことに取り組んでくださいねという先生のメッセージに

参加者の皆さんは、しっかりと頷いていました。

長～い息は、長生きを合言葉に来年もまた会いましょう。